Contents
1.SỰ NGUY HIỂM CỦA TĂNG HUYẾT ÁP ĐỘT NGỘT!
Huyết áp là áp lực của dòng máu trong lòng động mạch nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các cơ quan trong cơ thể. Huyết áp được tạo ra do lực co bóp của tim và sức cản của mạch máu. Huyết áp không phải luôn ổn định hay giữ cùng một chỉ số mà sẽ thay đổi tùy theo hoạt động, cảm xúc hoặc tình trạng sức khỏe của chúng ta ngay tại thời điểm đó. Chỉ cần một hoạt động nhỏ như thay đổi vị trí, tư thế, dùng chất kích thích, bị xúc động… cũng sẽ làm huyết áp tăng lên. Tuy nhiên, cơ thể luôn phối hợp nhiều cơ chế để mau chóng đưa huyết áp trở về giá trị huyết áp bình thường.
Trong trường hợp huyết áp tăng cao và tăng nhanh liên tục, áp lực dòng máu trong lòng mạch máu quá lớn sẽ có nguy cơ dẫn đến các tai biến tim mạch. Đáng sợ nhất là vỡ mạch máu. Nếu tại não thì gây ra xuất huyết não, dẫn đến bệnh nhân bị yếu liệt, nói khó. Hay nặng hơn là lú lẫn, hôn mê, thậm chí tử vong.
Nếu bệnh nhân đã có phình bóc tách động mạch chủ trước đó, với áp lực máu lớn, nguy cơ vỡ ra rất cao, nhanh chóng tụt huyết áp và tử vong. Áp lực dòng máu lớn cũng có thể gây bong tróc các mảng xơ vữa động mạch, làm tắc hẹp máu nuôi đến các cơ quan gây nhồi máu não, nhồi máu cơ tim. Ngoài ra, tăng huyết áp đột ngột còn gây phù phổi cấp, suy tim cấp, suy thận cấp, chảy máu mũi liên tục, xuất huyết võng mạc làm mù lòa…
2.MỘT SỐ NGUYÊN NHÂN GÂY TĂNG HUYẾT ÁP ĐỘT NGỘT
- Lo lắng, căng thẳng, sang chấn tâm lý
- Một số tình trạng sức khỏe như: bệnh thận, chấn thương cột sống. Có khối u trong tuyến tiết hormone, tăng cân, mất cân bằng nội tiết tố…
- Lạm dụng thức uống kích thích như trà, cà phê hay bia, rượu trong thời gian dài
- Thói quen ăn uống không tốt do dùng hàm lượng chất béo bão hòa nhiều. Cũng như dùng muối nhiều có khả năng dẫn đến nhiều đợt huyết áp cao. Đồng thời tích tụ trong các mao mạch, dẫn đến tình trạng tắc nghẽn mạch máu.
3.NHẬN BIẾT TĂNG HUYẾT ÁP ĐỘT NGỘT
Hầu hết các trường hợp đến bệnh viện là khi tình trạng tăng huyết áp đột ngột đã gây tổn thương. Cụ thể là bệnh nhân đến khám khi thấy đột ngột yếu liệt nửa người, miệng méo, đau ngực, khó thở, ho ra máu, nhìn mờ, chảy máu cam hay lơ mơ, chậm tiếp xúc, thậm chí hôn mê. Các trường hợp này rất đáng tiếc! Vì nếu kiểm soát được huyết áp về bình thường, thì tổn thương cơ quan cũng khó khôi phục lại.
Một số ít bệnh nhân nhạy cảm hơn, có khả năng tự nhận biết huyết áp đang tăng cao. Ví dụ khi thấy: đau đầu, đau gáy, cứng cổ, chóng mặt, buồn nôn, nôn ói. Hay chỉ là cảm giác bứt rứt, lo lắng khó chịu mơ hồ. Lúc này, việc nhanh chóng tìm chỗ ngồi nghỉ và đo huyết áp để kiểm tra ngay lập tức là vô cùng cần thiết.
4.CẦN LÀM GÌ KHI TĂNG HUYẾT ÁP ĐỘT NGỘT?
- Ngồi nghỉ hay nằm nghỉ tại chỗ. (Nếu đang làm việc ngoài trời, đang đi ngoài đường, ở nơi đông người thì nhanh chóng đưa vào nơi có bóng râm, mát mẻ, thoáng khí, yên tĩnh và tránh kích động, tránh âm thanh, ánh sáng mạnh cởi bớt nón mũ, quần áo để người bệnh được thoải mái hơn và sau đó tiến hành đo lặp lại huyết áp.)
- Có thể giữ người bệnh theo dõi tại nhà hạn chế đi lại khi huyết áp tâm thu >140 mmHg nhưng dưới <160 mmHg, chủ yếu nghỉ ngơi. Bệnh nhân cần tiếp tục dùng thuốc huyết áp trong ngày theo toa điều trị. Đồng thời, cần hạn chế ăn mặn, không hút thuốc lá, tránh lo âu… để huyết áp về ổn định. Nếu vẫn còn bất thường, nên đi tái khám sớm hơn ngày hẹn để điều chỉnh thuốc cho phù hợp.
- Nếu huyết áp tâm thu cao trên 160 mmHg, bệnh nhân cần nghỉ ngơi tuyệt đối trên giường và đo lại huyết áp. Trường hợp huyết áp vẫn còn cao hoặc tại nhà không có thuốc kiểm soát huyết áp tức thời thì nên đưa bệnh nhân đến bệnh viện sớm.
- Trong bất cứ tình huống nào bệnh nhân vừa có tăng huyết áp đột ngột và vừa có các triệu chứng nêu trên như yếu liệt, đau ngực, khó thở, nhìn mờ, chảy máu, lừ đừ, mê man thì cần đưa đến khoa cấp cứu của các bệnh viện gần nhất để được can thiệp kịp thời.
5.CÁCH PHÒNG TRÁNH TĂNG HUYẾT ÁP ĐỘT NGỘT
- Uống thuốc huyết áp đều đặn theo y lệnh Bác sĩ.
- Không được lạm dụng thuốc giảm đau hay uống thêm thuốc chữa cảm cúm, viêm nhiễm….
- Hạn chế tối đa hút thuốc lá. Khẩu phần ăn quá mặn chứa nhiều muối và chất béo bão hòa.
- Hạn chế việc lo lắng, căng thẳng. Hạn chế dùng các thức uống kích thích như trà, cà phê, bia, rượu,… Nhanh chóng điều trị mất ngủ.
- Giữ thói quen thường xuyên theo dõi huyết áp của chính mình và người thân tại nhà. Biết cách xử lý khi tăng huyết áp đột ngột sẽ giúp bảo vệ sức khỏe.
- Chăm chỉ tập luyện thể thao, tăng cường sức khỏe bằng các bài tập phù hợp
- Áp dụng chế độ ăn lành mạnh. Bạn còn có thể phòng ngừa huyết áp tăng đột ngột bằng những loại thực phẩm như: chanh, tỏi, cần tây,…
Bài viết liên quan:
