Khớp khuỷu tay là một khớp thường xuyên chịu các lực tác động cơ học trong các hoạt động hằng ngày, vì vậy nó rất dễ bị tổn thương. Khi khớp khuỷu tay bị đau sẽ gây nhiều phiền toái và khiến cho người bệnh gặp khó khăn trong vận động, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống. Hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị chứng bệnh đau khuỷu tay.
Contents
1. Đau khớp khuỷu tay là bệnh gì?
Khớp khuỷu tay là một khớp có cấu trúc đặc biệt, nằm giữa hai cấu trúc lớn là cánh tay và cẳng tay. Khớp có cấu trúc đặc biệt khi có tới ba xương tham gia cử động đó là xương canh tay, xương trụ và xương quay. Phần xương lồi ra bên trong và bên ngoài của khuỷu tay là phần đầu tròn của xương cánh tay, đây là nơi các cơ và gân nối xương cánh tay. Cấu trúc này giúp cánh tay có thể gập – duỗi và sấp – ngửa dễ dàng.
Đau khớp khuỷu tay là tình trạng viêm hoặc rách, đứt, giãn nhóm gân cơ tại chỗ bám vào các đầu xương cánh tay, hoặc tại các điểm bám gân trên 2 xương cẳng tay.
Bệnh đau khớp khuỷu tay thường xảy ra với những người thường xuyên lao động hoặc tập thể thao mạnh. Bệnh cũng thường xảy ra ở người từ 30 đến 50 tuổi và ở 2 nhóm thường gặp:
- Nhóm thứ nhất: vận động viên, người hay chơi thể thao như golf, tennis, cầu lông, bóng bàn,…. Người chơi tennis, cầu lông thường bị tổn thương phần ngoài của khuỷu tay. Người chơi golf thường bị tổn thương phần trong của khuỷu tay.
- Nhóm thứ hai: nhân viên văn phòng, những người phải ngồi sử dụng máy tính làm việc thường xuyên gây ra đau khuỷu tay.
2. Nguyên nhân bệnh đau khớp khuỷu tay
2.1. Nhóm nguyên nhân bệnh lý
Đa phần các trường hợp đau khớp khuỷu tay là do các mô mềm bị căng hoặc viêm. Đây có thể là hậu quả của một số bệnh lý như:
- Viêm khớp khuỷu tay: tình trạng này xảy ra khi khớp khuỷu tay bị đau và sưng. Viêm khớp khuỷu tay không xảy ra phổ biến trừ khi trước đó bị chấn thương như bị gãy xương,…
- Viêm gân, viêm bao hoạt dịch: bao hoạt dịch mỏm khuỷu nằm ở mặt sau của khớp khuỷu tay nó có thể bị viêm do các chấn thương trực tiếp hoặc sử dụng khớp quá mức.
- Các bệnh lý xương khớp khác như: viêm khớp dạng thấp, bong gân chấn thương gân, cơ, dây chằng, viêm dây thần kinh cánh tay, trật khớp,… dễ dẫn tới tình trạng đau khớp khuỷu tay.
2.2. Nhóm nguyên nhân do tác động bên ngoài
- Do chơi thể thao quá mạnh, cường độ cao và sai kỹ thuật như: người tập tạ, võ sĩ quyền anh, ném bóng chày, cầu lông, golf, tennis,…
- Do đặc thù nghề nghiệp: đặc thù công việc của một số nghề yêu cầu khớp khuỷu tay vận động nhiều hay lặp đi lặp lại một động tác ở tay sẽ dễ gây đau khớp khuỷu tay như nghề thợ mộc, công nhân xí nghiệp thợ sửa ống nước, đầu bếp, họa sĩ, thợ điện nước…
3. Triệu chứng đau khớp khuỷu tay
Khi bị đau khớp khuỷu tay bệnh nhân sẽ có các biểu hiện sau đây:
- Bị đau nhói, đau dữ dội khi di chuyển khuỷu tay
- Khớp khuỷu tay sưng, đỏ và có cảm giác nóng rát ở phần xung quanh khớp.
- Hạn chế vận động khớp khuỷu tay, gặp khó khăn khi nâng vật, nắm chặt đồ vật hoặc làm các công việc đơn giản hàng ngày như đánh răng, viết,…
4. Điều trị bệnh đau khớp khuỷu tay bằng các phương pháp không dùng thuốc:
Tùy theo tình trạng bệnh của từng bệnh nhân mà bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.
***Điều trị tại nhà: với những trường hợp mới bị bệnh, mức độ tổn thương không nhiều có thể tự điều trị tại nhà bằng các biện pháp sau đây:
- Nghỉ ngơi: cần cho khớp khuỷu tay nghỉ ngơi, càng nhiều càng tốt giúp giảm đau, giảm sưng. Cần dừng các hoạt động gây đau trong 1 – 2 tuần hoặc có thể lâu hơn, tùy thuộc vào tình trạng tổn thương. Sau đó có thể vận động trở lại tăng dần từ nhẹ đến mạnh.
- Chườm lạnh: chườm lạnh giúp giảm sưng, giảm đau và ngăn ngừa tổn thương mô. Cách làm: sử dụng một túi nước đá hoặc để đá trong chai nhựa chườm, hoặc túi gel chườm đa năng lên khuỷu tay trong vòng 15 – 20 phút, mỗi 2-3 giờ chườm lại 1 lần và giảm dần số lần khi đỡ đau.
- Dùng nẹp hoặc băng khuỷu tay: sử dụng băng đàn hồi quấn quanh khuỷu tay để giữ ấm và giúp chuyển động khớp không bị vượt quá giới hạn. Sử dụng nẹp giúp giảm áp lực lên cánh tay khi thực hiện một số hoạt động nhất định.
- Kê cao khuỷu tay: việc nâng khuỷu tay ngang mức sẽ giúp giảm sưng và đau. Có thể chống khuỷu tay trên gối hoặc chân để việc nâng lên dễ dàng và thoải mái hơn.
***Các biện pháp vật lý trị liệu:
Các phương pháp vật lý trị liệu cũng giúp làm giảm đau khớp khuỷu tay và các triệu chứng khác. Phương pháp này sẽ tốn nhiều thời gian hơn để có hiệu quả. Nhưng ngược lại, tác dụng sẽ kéo dài hơn, đơn giản và gần như không có tác dụng phụ. Các phương pháp vật lý trị liệu có thể sử dụng như là:
- Kích thích dòng điện qua da.
- Siêu âm trị liệu
- Nhiệt trị liệu (nhiệt lạnh ở giai đoạn cấp và nhiệt nóng ở giai đoạn mãn)
- Massage giảm đau
- Vận động nhẹ nhàng vùng vai, khuỷu, cổ tay để duy trì sức cơ.
Bệnh đau khớp khuỷu tay tuy không gây nguy hiểm tới tính mạng nhưng nó khiến cho bạn khó chịu. Sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc và cuộc sống hàng ngày của bạn. Chính vì vậy nên phát hiện và điều trị kịp thời để đạt được hiệu quả tốt nhất. Nếu các phương pháp trên không đáp ứng được hiệu quả, bạn nên đến các cơ sở y tế để thăm khám. Các xét nghiệm kiểm tra phù hợp sẽ giúp các bác sĩ tư vấn và có các phương pháp điều trị khác.
XEM THÊM:
